News & Blogartikel
Veränderung
Die diesjährige Reise ist anders – völlig anders als die letztjährige. Schon klar: Nichts ist je genau gleich. Und ich bin es auch nicht mehr.
Wir sind dann mal weg
Wir sind dann mal weg. Nachdem wir die letzten paar Tage das sonnige Herbstwetter (und natürlich auch noch ein Fondue) hier in der Schweiz genossen haben, zieht es uns nun morgen wieder in den Süden.
Menschsein
Ich bin traurig (und müde). Es ist kalt und grau draussen und ja ich wäre gerne noch länger am Meer, an der Sonne und Wärme, im Süden Spaniens herum gegondelt. Meine Trauer darüber, dass diese Zeit nun vorbei ist, gehört genauso zu mir, wie alle anderen Gefühle, Empfindungen und Wahrnehmungen auch. Diese machen uns zu Menschen. Menschen, die fühlen und leben. Mit allem was gerade ist.
Freiheit
Seit ich mich entschieden habe, nicht nach Portugal zu fahren, fühle ich mich noch freier. Getreu dem Motto "Ich muss gar nix." gondeln wir nun seit einigen Tagen im Süden Spaniens herum.
Blickwinkelwechsel
Blickwinkelwechsel Meine Klientensitzung von eben endete mit der Frage meiner Klientin, wie es mir auf meiner Reise gehe. Als ich ihr von Dios
Aushalten von Ungewissem
Ein paar wenige Tage zuvor hab ich mir einen Plan zurechtgelegt, wie meine Reise weiter gehen soll. Nun habe ich alles wieder über den Haufen geschmissen. Dieses nicht wissen wie weiter, ist für mich schwierig auszuhalten und doch habe ich mich dafür entschieden. Und wieder stürze ich mich kopfüber aus meiner eigenen Komfortzone.
Kein Licht ohne Schatten
Die vielen Sonnenaufgänge, die ich bisher auf meiner Reise erleben durfte, führen mir immer wieder eindrücklich vor Augen: Kein Licht ohne Schatten. Sobald die Sonne am Himmel steht, sind auc hwieder Schatten zu sehen.
Seit zwei Wochen
Die innere Antreiberin. Ständig denkt sie, ich müsste noch mehr, weiter, schneller, besser... aber muss ich das denn wirklich?
Ein grosser Traum
Ich lebe einen meiner grössten Träume. Was ist dein grosser Traum? Und was brauchst du um ihn leben zu können?
ensa Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken
Am letzten Freitag nahm ich am Webinar der ensa zum Thema «Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken» teil. Hier zusammengefasst meine Erkenntnisse daraus.
Ängste
Heute plagen mich diverse Ängste. Ich plane einen zweimonatigen Trip mit Dio und meinem Camper nach Frankreich/Spanien/Portugal. Das Stichwort ist «planen». Ich versuche nicht mehr so viel zu planen. Dadurch entstehen Unsicherheiten... Kennst du solche Ängste auch? Wie gehst du mit ihnen um?
Sichtbarkeit
Es ist wieder still geworden auf meinem Instagram Account. Wie gelingt es dir mehr Selbstvertrauen und somit auch Sichtbarkeit zu erlangen?
Selbstliebe
Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mich für das, was ich bin, an-er-kenne. Mich nicht verurteile, mich nicht schlecht mache. In einem ersten Schritt beinhaltet dies für mich, dass ich mich kenne. Was sind meine Stärken? Was meine Schwächen?
Selbstoptimierung
Ist für mich persönliche Weiter-Ent-Wicklung Selbstoptimierung?
Gibt es DIE Antwort?
Gibt es DIE Antwort auf Fragen wie zum Beispiel "wie geht es dir?"?
Selbstliebe vs. Egoismus – Teil 2
Was sind Gründe dafür, dass uns die Unterscheidung zwischen Selbstliebe und Egoismus schwer fällt?
Selbstliebe vs. Egoismus
Was bedeutet für dich Selbstliebe und was Egoismus? Was hindert dich daran dir gegenüber Selbstliebe zu empfinden?
Selbstsicherheit
Was bedeutet Selbstsicherheit für dich?
Selbstvertrauen
Was bedeutet Selbstvertrauen für dich?
Selbstbewusstsein
Was bedeutet für dich Selbst-Bewusstsein?
Das Thema Tod
Meine Gedanken zum Thema Tod. Wie gehst du mit dem Thema Tod um?
Was denken die Anderen? – Teil II
Ein anderer Blickwinkel, was diese Frage betrifft ist, dass ich mir dank dieser Feinfühligkeit, was andere Menschen anbelangt, eine Fähigkeit angeeignet habe, die
Was denken die Anderen?
Was denken andere Menschen über mich, wenn ich dies oder jenes so oder anders mache? Diese Frage habe ich mir früher sehr oft
AC/DC vs. Ruhe/bei mir bleiben?
Gestern spielte AC/DC im Stadion Letzigrund in Zürich. Ich hatte für mich und Freunde von mir Tickets dafür ergattert! Die Vorstellung wieder einmal
Momentaufnahmen
Unser ganzes Leben besteht aus einzelnen Momentaufnahmen. Dieses Bild entstand im Frühling 2019 auf Naxos (Griechenland). Diese Momentaufnahme zeigt mich am Meer, es
Kritik
Wie ist dein Umgang mit Kritik? Was wünschst du dir im Umgang mit Kritik?
Raus aus der Komfortzone
Ich habe mich entschieden, meine Komfortzone zu verlassen und habe meine Festanstellung gekündigt.
Sonne im Gesicht
Mit der Sonne im Gesicht fällt mir alles etwas leichter. 🌞
Urteilsfrei
"Wem soll ich denn das sonst erzählen?", "Das getraue ich mich nur dir zu sagen." Solche Aussagen höre ich sehr oft.
Laisser-Faire vs. Struktur und Organisiert-Sein
Gestern waren wir baden. Das Baden war top, Dio’s Gehorchen flop! Das heisst; solange kein anderer Hund in Sicht war, war alles ziemlich in Ordnung aber sobald ein anderer Hund uns zu nahe kam, war der Teufel los. Schlussendlich waren Dio und ich völlig erledigt.
Bist du zurzeit überlastet? Ist dir alles zuviel?
Möchtest du dich differenziert mit einem Problem/Thema auseinandersetzen, dass dich immer wieder bewegt?
Verspürst du den Drang zu einer Veränderung, weisst aber nicht, wie du ins Umsetzen kommst?
Fällt es dir schwer eine Entscheidung zu treffen?
Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf um einen Termin zu vereinbaren.