Ich bin traurig (und müde). Es ist kalt und grau draussen und ja ich wäre gerne noch länger am Meer, an der Sonne und Wärme, im Süden Spaniens herum gegondelt. Meine Trauer darüber, dass diese Zeit nun vorbei ist, gehört genauso zu mir, wie alle anderen Gefühle, Empfindungen und Wahrnehmungen auch. Diese machen uns zu Menschen. Menschen, die fühlen und leben. Mit allem was gerade ist.
Seit ich mich entschieden habe, nicht nach Portugal zu fahren, fühle ich mich noch freier. Getreu dem Motto "Ich muss gar nix." gondeln wir nun seit einigen Tagen im Süden Spaniens herum.
Blickwinkelwechsel Meine Klientensitzung
Ein paar wenige Tage zuvor hab ich mir einen Plan zurechtgelegt, wie meine Reise weiter gehen soll. Nun habe ich alles wieder über den Haufen geschmissen. Dieses nicht wissen wie weiter, ist für mich schwierig auszuhalten und doch habe ich mich dafür entschieden. Und wieder stürze ich mich kopfüber aus meiner eigenen Komfortzone.
Die vielen Sonnenaufgänge, die ich bisher auf meiner Reise erleben durfte, führen mir immer wieder eindrücklich vor Augen: Kein Licht ohne Schatten. Sobald die Sonne am Himmel steht, sind auc hwieder Schatten zu sehen.
Die innere Antreiberin. Ständig denkt sie, ich müsste noch mehr, weiter, schneller, besser... aber muss ich das denn wirklich?
Ich lebe einen meiner grössten Träume. Was ist dein grosser Traum? Und was brauchst du um ihn leben zu können?
Heute plagen mich diverse Ängste. Ich plane einen zweimonatigen Trip mit Dio und meinem Camper nach Frankreich/Spanien/Portugal. Das Stichwort ist «planen». Ich versuche nicht mehr so viel zu planen. Dadurch entstehen Unsicherheiten... Kennst du solche Ängste auch? Wie gehst du mit ihnen um?
Es ist wieder still geworden auf meinem Instagram Account. Wie gelingt es dir mehr Selbstvertrauen und somit auch Sichtbarkeit zu erlangen?
Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mich für das, was ich bin, an-er-kenne. Mich nicht verurteile, mich nicht schlecht mache. In einem ersten Schritt beinhaltet dies für mich, dass ich mich kenne. Was sind meine Stärken? Was meine Schwächen?
Yvonne Gerber
Psychosoziale Beratung
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